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王雪纯1岁的宝宝吃什么饭

字号+ 作者:admin 来源:小丑鱼-分享科普知识 2020-11-29 23:45

宝宝到了一定年纪后就需要添加辅食,这是没有办法避免的,不可能一辈子都喝奶。有一些宝宝在一开始添加辅食的时候会特别的排斥,不想吃出了奶粉和母乳以外的食物,这个时候家长们就需要花一些心思给宝宝做一些好吃的辅食了。那么,1岁的宝宝吃什么饭比较好呢?1岁的宝宝可以断奶了,但是每天

王雪纯1岁的宝宝吃什么饭

  宝宝到了一定年纪后就需要添加辅食,这是没有办法避免的,不可能一辈子都喝奶。有一些宝宝在一开始添加辅食的时候会特别的排斥,不想吃出了奶粉和母乳以外的食物,这个时候家长们就需要花一些心思给宝宝做一些好吃的辅食了。那么,1岁的宝宝吃什么饭比较好呢?

  1岁的宝宝可以断奶了,但是每天还是要吃4-5次的奶粉,辅食可以在点心的时候给宝宝吃。可以给宝宝吃一些稀饭,软烂的面条。每天给宝宝蒸一个鸡蛋羹,可以在鸡蛋羹上面加上一些鱼肉,虾肉或者是肉糜,可以放一点点的儿童酱油,这样味道更加的鲜美,宝宝也会比较喜欢吃。

  家长们在平时可以多给宝宝做一些清蒸鱼吃,要选择没有刺的海鱼,王雪纯海鱼富含蛋白质,且刺少,没有污染,非常适合宝宝吃。煮鱼的时候不要放太多的调味料,直接清蒸,放一点盐喝酱油即可。1岁的宝宝牙齿不多,所以不要给宝宝吃硬饭。

  虽然说一岁的宝宝辅食的选择比较多的,但是家长们还是要注意保证宝宝奶的摄入量,一天吃奶量不能低于500毫升,可以多次给宝宝吃,同时还可以给宝宝吃一些蔬菜汁,水果汁,蔬菜泥,水果泥等等。

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